バターを油で代用するとどのくらいの量ですか？

バターの約80%の量の植物油（サラダ油・米油など）が目安です。例えばバター100gなら油約80g。バターの水分・乳固形分がないぶん、コクや風味が変わり、食感はしっとり軽めになります。

砂糖をはちみつに置き換えるには？

はちみつは砂糖より甘みが強いため、砂糖の約70〜80%の量が目安です（砂糖100gならはちみつ約70〜80g）。はちみつは水分を含むので、レシピの液体を少し減らしてください。焼き色が濃くつきやすくなります。

お菓子で使うM〜Lサイズの卵1個は殻なしで約50g（卵黄約20g・卵白約30g）が目安です。「卵1/2個」が必要なときは、卵をよく溶いて約25gを計ると正確です。

ほぼ同量（1:1）で置き換えできます。ただし上白糖はしっとり・コクがあり焼き色が付きやすく、グラニュー糖はすっきりした甘さで焼き色控えめと、仕上がりに違いが出ます。

牛乳は豆乳（無調整）や水とほぼ同量（1:1）で置き換えられます。豆乳は大豆の風味がつき、水はコクが減るなど、風味や口当たりが変わります。コクが欲しいときはバターや油を少し足すと近づきます。

膨らむ力も仕組みも異なり、単純な置き換えには向きません。重曹はベーキングパウダーの約1/3〜1/4の力ですが、酸性の材料が必要で苦味や黄色みが出ることがあります。できればレシピ指定のものをお使いください。

いいえ。表示は一般的な代替の目安です。お菓子は材料の配合で食感・膨らみ・風味が大きく変わるため、代替すると仕上がりが変化します。正確な再現には元のレシピの材料をおすすめします。

お菓子作りで材料が足りないとき、別の材料で代用する場合の量の目安と注意点を表示します。バターと油、砂糖の種類、砂糖とはちみつ、牛乳と豆乳、卵の重量などに対応。

代替量（目安）

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※ 一般的な代替の目安です。お菓子は配合で仕上がりが大きく変わるため、代替すると食感・膨らみ・風味が変化します。正確なレシピの再現には元の材料の使用をおすすめします。

元の量を100g（卵は1個）としたときの、代替量とひとことメモの目安です。

※ 数値は一般的な目安です。詳しい代替量は上の計算欄で分量を入れて確認してください。